학력
- 국민대학교 대학원 이학 박사 운동생리학 전공
- 서울대학교 대학원 교육 석사 운동생리학 전공
- 서울대학교 체육교육 학사
성봉주 교수와 함께 떠나는 일본 구마노고도 트레킹 ♬
구마노고도는 일본 고대부터 이어진 구마노의 3대 신사를 잇는 순례길로 2004년 유네스코 세계유산으로 등재되었습니다. 저희 상품에는 3대 신사 중 혼구신사, 나치신사 2곳 을 경험하실 수 있습니다.
피치항공 이용
- 전 일정 1급 정규호텔/ 전용차량
- 전 일정 입장료 및 이용료 포함 상품
- 전문가이드, 인솔자/개인수신기제공/여행 가이드북
- 고야산/시라하마/구마노고도/다이몬자가 코스/쿠시모토/나카헤치 코스/오헤치 코스/마츠시마/와카야마
∙
프로필
경력
- 서울특별시체육회 전문체육위원회 부위원장
- 대한생활체육회 브레인걷기협회 회장
- 동국대학교 대우교수
- 한국스포츠과학원 수석연구위원
- 국민대학교 스포츠건강재활학과 겸임교수
- SBS 평창 동계올림픽 바이애슬론 해설위원
소속
- 동국대학교(대우교수)
- 대한생활체육회(브레인걷기협회장)
- 서울특별시체육회(부위원장)
- 서울등산학교 교장
트레킹 코스
고야산 트레킹
오쿠노인 ~ 단조가란 코스
고야산에서 가장 인기있는 코스로 고야산의 가장 신성한 장소로 일본 최대 묘지인 오쿠노인은 삼나무 숲길을 따라 이어져 있으며, 단조가란은 고야산 불교 중심지로 곤폰다이토(대탑)과 붉은색 건물이 인상적인 곳입니다.
난이도 하
다이몬자카코스 트레킹
구마노 고도 순례길의 대표구간으로
삼나무 숲속 약 600M 길이의 오래된 돌계단을 걸으며 나치 타이샤 신사, 세이간토지(절), 나치폭포 등 역사와 함께 즐길 수 있는 코스입니다.
난이도 하
나카헤치 코스 트레킹
나카헤치 코스 중 홋신몬 오지 ~ 혼구타이샤까지 이어지는 코스로
완만한 내리막 위주의 걷기 좋은 숲길이라 가장 부담없이 완주가능한 대표코스입니다. 구마노 고도의 나카헤치 코스 중 가장 인기있는 구간입니다. 거리 약 7~8KM,
난이도 하
오헤치 코스 트레킹
니시하마 이리구치 ~ 미로즈역 구간
오헤치 코스의 대표구간으로 해안선(태평양)과 숲길을 동시에 즐길 수 있는 인기코스입니다. 거리 약10~12KM, 4~5시간
난이도 중
지도보기
세부일정
1일차 (월)
인천 / 오사카 – 고야산 – 시라하마
[06:00] 인천국제공항 제1여객청사 3층 피치항공(일본LCC) 앞 집결
[07:30] 인천국제공항 출발 [MM 709]
( 인천 / 오사카 소요시간: 1시간 50분 소요)
[09:15] 간사이국제공항 도착
고야산 이동 (약 1시간30분 이동)
중식 : 도시락
(※버스에 음식물 흘리지 않게 주의요망 / 더러워질시 크리닝 비 청구함)
▶고야산 트레킹(고야산 오쿠노인 – 단조가란- 해설 및 걷기 / 4시간) [카타리베 : 야마네 상]
시라하마 이동 (약 2시간 30분 이동)
* 특별강연 : 운동처방 및 부상 방지 오리엔테이션
호텔 석식 및 온천욕
유카이 리조트 호텔 센조 또는 동급호텔
아침 X / 점심 도시락 / 저녁 호텔식
오쿠노인
단조가란(곤폰다이토)
2일차 (화)
시라하마 – 구마노고도 – 시라하마
호텔 조식 후
명상·호흡
구마노고도 이동
▶ 구마노고도관 (구마노고도 전체적인 브리핑 10:00~10:30 / 담당자: 사이토상 ) T. 0739-64-1470
시라하마 이동
▶도레도레 수산시장
▶시라하마의 상징인 엔게츠섬
▶1,000장의 다다미를 쌓아놓은 듯한 넓은 암반인 센조지키
▶삼단절벽
▶코스모스 드럭스토어 방문 (필요한 물품 구입)
호텔로 이동
* 특별강연 : 선조들의 시조로 읽는 걷기와 인생·스트레스 관리
호텔 석식 및 온천욕
유카이 리조트 호텔 센조 또는 동급호텔
아침 호텔식 / 점심 현지식 / 저녁 호텔식
엔게츠섬
센조지키
3일차 (수)
시라하마 – 나치가츠우라쵸 – 쿠시모토 – 시라하마
호텔 조식 후
명상·호흡
10시 시작 다이몬 자카코스 3시간 트래킹 [카타리베 : 메구미 상]
나치가츠우라쵸 이동
▶일본3대 폭포의 하나로 높이 133미터의 나치폭포
▶구마노에 있는 3개의 신사중 하나인 나치 타이샤
▶나치산 세이칸토지
중식 후 쿠시모토 이동
▶40개가 넘는 여러가지 암석이 일직선으로 바다위에 줄지어 있는 하시쿠이이와
▶일본 혼슈의 최남단의 장소인 시오노미사키곷에서 태평양 조망 (시간 가능 시)
시라하마 이동 (약2시간)
* 특별강연 : 선조들의 시조로 읽는 걷기와 인생·스트레스 관리
호텔 석식 및 온천욕
유카이 리조트 호텔 센조 또는 동급호텔
아침 호텔식 / 점심 현지식 / 저녁 호텔식
나치 신사와 나치 폭포
하시쿠이이와
4일차 (목)
시라하마 – 구마노고도 – 시라하마
호텔 조식 후
명상·호흡
홋심몬 오지 이동 (1시간 20분)
10시시작 나카헤치 코스 중 [카타리베 : 메구미 상]
*홋심몬 오지 ~ 구마노 혼구타이샤 코스 (단풍코스) 4시간 30분 트래킹
중식 : 도시락
시라하마 이동
* 특별강연 : 선조들의 시조로 읽는 걷기와 인생·스트레스 관리
호텔 석식 및 온천욕
유카이 리조트 호텔 센조 또는 동급호텔
아침 호텔식 / 점심 도시락 / 저녁 호텔식
구마노 혼구 타이샤 신사 입구
구마노 혼구타이샤
5일차 (금)
시라하마 – 쿠시모토 – 시라하마
호텔 조식 후
명상·호흡
9시30분 시작 오헤치코스 이동 [카타리베 : 메구미 상]
▶피톤치드가 넘쳐나는 천년나무/시골마을 등 오헤치 코스 트래킹*니시하마 이리구치 ~ 미로쯔에끼 (4시간30분 예정)
중식 : 도시락
마츠시마 이동
▶키노마츠시마 유람선 탑승 (1시간 코스)
시라하마 이동
* 특별강연 : 여행후 일상복귀 특강(운동과 건강수명)
호텔 석식 및 온천욕
유카이 리조트 호텔 센조 또는 동급호텔
아침 호텔식 / 점심 도시락 / 저녁 호텔식
구마노 고도
키노마츠시마 유람선
6일차 (토)
시라하마 – 와카야마 – 오사카 / 인천
호텔 조식 후
와카야마로 이동
▶와카야마성
▶단풍의 정원 기슈도쇼구 관광
12시 중식 : 야키니쿠 뷔페
▶간사이 링쿠 아울렛 쇼핑 (2시간)
간사이 국제 공항 이동
[18:00] 간사이 국제 공항 출발 [MM 709]
( 오사카 / 인천 소요시간: 1시간 55분 소요)
[20:05] 인천 국제 공항 도착 후 해산
호텔 없음
아침 호텔식 / 점심 현지식(야키니쿠) / 저녁 X
* 상기 일정의 호텔은 예정 호텔이며 숙박지역이 변경될 수 있습니다.
* 상기 일정은 항공스케쥴이나 현지사정에 의해 변경될 수 있습니다.
와카야마성
기슈도쇼구
포함 / 불포함 사항
포함사항
* 왕복 항공료, 유류할증료
* 호텔2인1실, 차량비용, 일정상의 식사, 일정상의 입장료, 가이드비용
* 해외 여행자 보험
불포함사항
* 개인경비 (생수값, 호텔 객실매너팁:방당 $1, 벨보이 팁, 싱글룸 사용비:전 일정 인당 만원 등)
* 현지에서 개인이 구입하는 물품 대금 등 개인경비
출발전정보
미팅정보
유의사항
Link to: 예약시 유의사항
예약시 유의사항
Link to: 물놀이 수칙
물놀이 수칙
Link to: 쇼핑정보 및 유의사항과 약관수칙
쇼핑정보 및 유의사항과 약관수칙
Link to: 기본 여행 안내사항
기본 여행 안내사항
취소, 환불규정
여행 참가자의 개인적인 사정으로 신청 후 여행취소시 국외여행 표준약관의 여행 취소료와 별도로 항공에 대하여 취소료가 부과됨을 안내드립니다.
☆ 여행취소료
– 여행 개시 45일전(~46) 통보시 : 계약금 환급
– 여행 개시 30일전(45~31) 통보시 : 여행요금의 10% 배상
– 여행 개시 15일전(30~16) 통보시 : 여행요금의 15% 배상
– 여행 개시 7일전(15~8) 통보시 : 여행요금의 30% 배상
– 여행 개시 하루전(7~2) 통보시 : 여행요금의 50% 배상
– 여행 당일 통보시 : 여행요금의 70% 배상
☆ 항공권 조기발권의 경우 항공권에 대한 취소 수수료 안내
1. 대한 항공의 경우
– 출발 91일 이전: 무료
– 출발 90일~61일 이전: 환불시 항공사 위약금 ₩30,000
– 출발 60일~15일 이전: 환불시 항공사 위약금 ₩200,000
– 출발 14일~ 4일 이전: 환불시 항공사 위약금 ₩240,000
– 출발 3일 이내 : 환불시 항공사 위약금 ₩300,000
– NO-SHOW 시 환불가능 ₩120,000 패널티 추가 발생함
2. 아시아나 항공의 경우
– 출발 91일 이전: 무료
– 출발 90일~61일 이전: 환불시 항공사 위약금 ₩30,000
– 출발 60일~41일 이전: 환불시 항공사 위약금 ₩110,000
– 출발 40일~21일 이전: 환불시 항공사 위약금 ₩200,000
– 출발 20일~11일 이전: 환불시 항공사 위약금 ₩280,000
– 출발 10일 이내 : 환불시 항공사 위약금 ₩360,000
– NO-SHOW 시 환불가능 ₩120,000 패널티 추가 발생함
3. 터키항공의 경우
– 터키항공은 발권 후 취소시 출발전까지 동일하며 취소료는 30만원
4. 현지 국내선 및 국제선 항공의 경우
– 현지 터키 내 국내선 및 현지 국제선 항공은 실시간 인터넷 발권으로 차후 취소시에는 환불불가.(항공료는 10~30만원 선)
